Pourquoi parle-t-on aujourd’hui d’une “épidémie” de myopie ?

En France, plus de 30 % des adultes sont aujourd’hui myopes et cette proportion pourrait dépasser les 50 % d’ici 2050.

À l’occasion de la Semaine nationale de la myopie 2025, Les Lunettes de Pauline vous expliquent pourquoi la myopie progresse si vite et comment agir pour protéger la vue de vos enfants.

Table des matières

Qu’est-ce que la myopie et pourquoi progresse-t-elle ?

La myopie est un trouble de la vision qui rend la vue floue de loin. Elle apparaît lorsque le globe oculaire est trop long ou que la lumière se focalise avant la rétine.
Mais depuis une vingtaine d’années, la fréquence et la vitesse d’évolution de la myopie augmentent nettement au point d’être qualifiées aujourd’hui d’épidémie silencieuse.

Les facteurs principaux de cette progression :

  • Exposition accrue aux écrans dès le plus jeune âge.

  • Manque de lumière naturelle dû à la diminution du temps passé dehors.

  • Travail prolongé en vision de près, souvent sans pauses.

  • Début de la myopie plus précoce, ce qui augmente le risque d’une myopie forte à l’âge adulte.

Plus la myopie apparaît tôt, plus elle risque d’évoluer longtemps et plus elle expose à des complications (décollement de rétine, glaucome, maculopathie…).

Comment agir ? Les 3 leviers essentiels pour protéger la vue des enfants

1 — JE PRÉVIENS la myopie de mon enfant

En l’incitant à adopter les bons réflexes au quotidien :

  • Passer au moins 2 heures par jour dehors.

  • Limiter les activités sur écrans (jeux, téléphone, vidéos, devoirs).

  • Faire une pause de 20 secondes toutes les 20 minutes, en regardant au loin.

  • Garder 30 cm minimum entre ses yeux et son livre, cahier ou écran.

  • Se coucher tôt et dormir suffisamment pour permettre aux yeux de récupérer.

Ces habitudes simples jouent un rôle majeur dans la protection de la vision.

2 — JE DÉPISTE la myopie de mon enfant au plus tôt

Le dépistage est essentiel car la myopie ne se voit pas toujours — un enfant peut compenser sans se plaindre.

À adopter :

  • Consulter rapidement un ophtalmologiste en cas de signe d’alerte
    (rapprochement des écrans, plissement des yeux, baisse des résultats scolaires…).

  • Faire contrôler la vision au plus tard à l’entrée au CP, puis tous les deux ans tout au long de la scolarité.

Un dépistage précoce permet de réagir avant que la myopie ne progresse trop vite.

3 — JE FREINE la myopie de mon enfant

En suivant les recommandations de son ophtalmologiste.

Objectif : éviter qu’elle ne progresse vers des formes sévères à l’âge adulte.
Limiter l’évolution permet de réduire les risques de complications comme :

  • Décollement de rétine

  • Glaucome

  • Cataracte

  • Maculopathie myopique

Aujourd’hui, grâce aux technologies dédiées, il existe de vraies solutions pour ralentir l’évolution de la myopie.

Les verres freinateurs de myopie :
Hoya et Essilor

Pour accompagner les parents, nous proposons en magasin les deux références mondiales en freination de myopie :

• Verres MiYOSMART — Hoya

Grâce à leur technologie D.I.M.S, ils permettent de corriger la vision tout en ralentissant significativement l’évolution de la myopie chez l’enfant.

• Verres Stellest — Essilor

Conçus pour créer un “volume de signal” périphérique contrôlé, ils freinent la progression de la myopie tout en offrant un confort visuel optimal.

Ces verres sont aujourd’hui les solutions les plus fiables pour accompagner les enfants et prévenir l’apparition de myopies fortes à l’âge adulte.
Nous sommes formés pour vous conseiller sur la solution la plus adaptée selon l’âge de votre enfant, l’évolution de sa myopie et les recommandations de son ophtalmologiste.

Verres Stellest freinateur de myopie
Conclusion

La myopie progresse rapidement mais des solutions existent pour la prévenir, la dépister et la freiner.
À l’occasion de la Semaine nationale de la myopie, Les Lunettes de Pauline réaffirment leur engagement : vous informer, vous accompagner et protéger la santé visuelle de vos enfants.

En savoir plus : le site Ensemble Contre la Myopie met à disposition des ressources fiables et accessibles pour les parents.

Besoin d’un contrôle de la vue ? Prenez rendez-vous !

Nous pouvons réaliser un examen de vue (si votre ordonnance est valide). 
Petit rappel des durées de validité selon l’âge :

  • 16 à 42 ans : 5 ans

  • Plus de 42 ans : 3 ans

Nous sommes là pour vous conseiller au mieux, répondre à vos questions et vous aider à trouver la solution la plus adaptée pour vos enfants comme pour vous.

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